राई

अपच :-हम कभी किसी पार्टी ,शादी ,आदि में कही खाना ज्यादा खालने की वजह से पेट में अपच ,गैस ,खट्टी डकार ,अपच होना आदि समस्या होने लगता है ऐसे में अगर आप एक चम्मच साबुत राई के दाने को गुन गुने पानी के साथ लें तो ये आप को बहुत आराम देगा। थोड़ी देर में आप के पेट को हल्का महसूस लगेगा।