कोरोना से बचने के उपाय। (Ways to avoid corona)

1-हल्दी :- गुनगुने गर्म पानी में आधा चम्मच हल्दी पाउडर डालकर कर अच्छे से मिला ले और इसको सुबह और शाम को दिन में दो बार खाली पेट इसका सेवन करें।

2-ग्रीन टी :-इसका उपयोग एक कप गर्म पानी में एक चम्मच शहद और नीबू की 8 बुँदे ,काली मिर्च पाउडर एक चुटकी और दो चुटकी काला नमक मिलाकर अच्छे से मिक्स कर ले और गरमा गर्म सुबह और शाम को खाने के बाद लें।

3- गर्म पानी में अदरक के रस 8 बुँदे नीबू के रस की 8 बुँदे , तुलसी के 8 पत्ते ,पुदीना के 8 पत्ते ,आँवला पाउडर आधा चम्मच ,दालचीनी का पाउडर आधा चम्मच ,काला नमक स्वाद अनुसार ,काली मिर्च पाउडर 4 चुटकी ,पान वाला चुना गेहूँ के दाने बराबर ये सब को मिला कर उबाल ले। और गुनगुना होने पर खाना खाने के बाद दिन में सिर्फ एक बार जब चाहें आप इसका सेवन कर सकते है।

1 -मास्क का प्रयोग करें।
2 -हाथ को साबुन पानी से १ मिनिट तक अच्छे से धोये।
3 -1 दुरी मीटर की दुरी कायम रखे।
4 -शुद्ध और ताजा खाना समय पर खाये। और पानी की मात्रा अधिक सेवन करें।
5 -प्रोग्राम आदि में जाने से बचे।
6 -सुबह में शुद्ध हवा और पानी लें।
7 -तुलसी के 8 पत्ते को मुँह में दबाकर उसका रस लेते रहे।
8 -काम पड़ने पर ही । घर से बाहर जाये। वो भी सेफ्टी तरीके से जाये।