कच्चे केले खाने के फायदे (Benefits of eating raw bananas)

अगर सब को सुखी और निरोगी होना है। तो रोज एक कच्चे केले का सेवन करना आज से ही शुरू कर दे। कच्चा केला पोटैशिम का खजाना होता है। ये प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है। इसको खाने से आप के शरीर में हमेशा ऊर्जा बनी रहती है। इसमें मौजूद विटामिन B6 विटामिन C आप को ऊर्जा देता है। साथ ही कच्चे केले में स्टार्च और एन्टीऑक्ससिडेंट भी मौजूद होता है। कच्चे केला खाने से अनेकों बीमारियों का नास होता है। to be continue …